網路成癮：評估及治療指引手冊

總校閱：林朝誠　　　　

譯者：林煜軒、劉昭郁、陳劭芊、李吉特、陳宜明、張立人

出版社：心理

書摘：eliteracy編譯中心

日期：2015-08-30

        本書是由國外多位學者與臨床醫師共同撰寫，囊括相關領域的學術研究與臨床案例，來介紹網路成癮的定義、評估工具以及治療方式，提供其他臨床治療師做為參考。但本書並非艱澀難讀的學術論文，而是以生活化的語氣，讓對於此議題感興趣的民眾也能輕鬆閱讀。

    本書共分兩大部分，網路行為與成癮，以及網路成癮的治療與預防。第一部分是讓讀者了解網路行為與成癮的定義，說明不同的網路行為、成癮的致病模式等，還提供許多診斷問卷，以判斷某人是否有網路成癮、網路依賴等問題。病態上網又分一般性成癮或是特殊性成癮，一般病態性上網為普通且多元內容的過度上網，流連於網上但不侷限於特定的網站；特殊病態性上網則指對特定內容的過度使用與濫用，如賭博、色情等等。本書第二部分的內容為心理治療、治療與預防，說明在確定成癮後的不同治療方式，使病患能夠回復正常生活。由於當前網路成癮的患者多為青少年，因此也提出針對青少年的治療與預防方式，並且針對輕、中、重度成癮患者有不同的治療建議，例如住院的治療流程。

了解網路行為與成癮

    本書首先介紹網路成癮的定義，以過往的研究來討論網路的成癮性、易成癮族群，以及如何判斷是否上癮。除了學術研究，臨床醫師也同樣觀察到網路成癮的問題，然而與藥物、菸酒上癮不同，許多現代人的工作與生活與網路密不可分，不太容易區分成癮與否，也無法使用過往的戒斷法來治療。因此，整體的診斷與治療需考量更多層面與不同的背景影響。本書以傳播領域的「使用與滿足理論」，說明人類在選用媒體來滿足需求的模型，試圖指出網路社交、線上遊戲、色情網站等不同的網路行為與相對應的危險族群。接著幾個小章節則針對不同的網路行為進行討論，例如線上角色扮演遊戲提供玩家盡情發揮的虛擬世界，但若玩家越將虛擬與現實分離，越容易成癮；網路賭博則是以其便利性與匿名性吸引人，然而目前是不可能禁止網路賭博，只能降低其對使用者的影響。最後由於網路上性資訊垂手可得，幾乎所有性取向的人都可以在網路搜尋到相關資訊，容易造成性上癮、性強迫等多重上癮。

心理治療、治療與預防

    前面章節點出網路成癮的本質多與憂鬱症、真實社交障礙等心理疾病有高度相關，因此本書後半以心理諮商的觀點探討網路成癮的治療，例如透過時間管理、外在終止技術去恢復患者的工作與日常生活，或是設計結構式的認知行為治療療程，分幾個階段來治療成癮者。另外本書也針對青少年，提出不同的治療方法。針對情況更嚴重的網路社交引起的出軌行為，作者認為由於通訊科技的發達，在治療方法上仍有許多發展的空間。此外，針對住院治療，本書提出12步驟復原模式供臨床治療師參考。俗話說預防勝於治療，本書最後針對年輕人提出許多預防網路成癮的建議，讓家長、老師、社工等可以更有效地預防年輕人產生病態性上網的問題。