孩子開始沉迷線上遊戲後，經常熬夜玩到半夜兩三點，精神與成績都大幅下降；有的家長會強硬要求孩子改善，也有孩子會強烈表達拒絕，並以離家等威脅抵抗。遇到這種狀況，該怎麼辦？是否有需要因為「網路成癮」而帶孩子去看精神科醫生呢？真的有藥可以醫治這樣的行為嗎？處理網路沉迷或成癮的問題，醫師建議，應先了解當事者的身心狀態。
理解孩子想要從遊戲中得到什麼？
首先，應當了解孩子在遊戲裡面得到了什麼他想要的，卻在現實世界中沒有的？只是想要放學後釋放學業上的壓力？還是遊戲過關帶來的成就感（現實生活無論如何努力讀書都考試不理想）？或者是同學都約在線上遊戲中會合？又或者是在學校沒有朋友，才會仰賴網路世界中的遊戲盟友？當家長理解「動機」後，才能夠制定出有效的對策。
建立新習慣，取代舊習慣
例如，孩子上網玩遊戲是希望轉化學校課業上的壓力，那麼可以試著和孩子一起討論其他釋放壓力的方法，來取代每天吃完晚飯後立刻進房間開電腦玩遊戲的習慣。像是，騎單車出去晃晃，或者帶著相機找個主題在社區附近拍照，或者選一本小說來閱讀等。
家長以身作則
如果家長自己也一直盯著電腦或手機，看影集、看漫畫、玩遊戲、上社群網站，卻只會叫孩子關掉電腦或進房間唸書，這將是最壞的身教，也最不容易達到要求孩子放下手機或不要再玩遊戲之目的。最末也提醒家長，這件事執行起來一定不像是閱讀這篇文字描述般的簡單，要有心理準備，預期會是一場長征。