網路沉迷
大腦要重置 給自己找事忙 強硬斷網易生焦慮 有計畫性轉移生活重心
2025.11.09
江婉儀
聯合報/P05版/元氣周報封面Story
各年齡層都有「手機不離身」的現象，雙和醫院精神科臨床心理師陳盈如指出，手機上癮的關鍵不在於使用時間長短，而是「失去控制，導致該做的事沒做」。她強調，真正的解方並非強硬斷網，而是要深入理解成癮背後的原因，並透過漸進式規畫與重建現實生活中的人際連結，才能有效擺脫手機的依賴。
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網路安全
偽裝民眾 境外發文抨擊 詐團營造民怨 干擾銀行阻詐
2025.11.09
朱漢崙
聯合報/A3版/焦點
銀行積極進行攔詐阻詐，近日疑似有詐騙風險疑慮的民眾帳戶被銀行鎖控，有些因是「誤殺」，引起部分民眾的反彈。但竟然有詐團偽裝成帳戶遭誤殺的民眾在社群媒體上發文抨擊，意圖在外營造民怨擴大的印象。有關人士透露，針對這類「境外烏賊」，已有銀行向刑事警察局求援報案。
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網路沉迷
多巴胺做祟 明知浪費時間 卻無法放下手機 滑手機是放鬆？其實大腦一直在上工
2025.11.09
翁唯真
聯合報/P02版/元氣周報封面Story
搭乘大眾運輸，不妨抬頭看看四周，看你能找到幾個沒在滑手機的人？不只年輕人，各個年齡層，包括頭髮花白的長輩，也深陷在手機迷障中。「明明覺得很無聊，但就是停不下來！」當排山倒海的影音資訊湧來，獲得的未必是滿足，更多的是難以言說的疲憊。當手機主宰了我們的大腦、時間，如何找回大腦的自我掌控權？
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網路安全
AI防詐凍結帳戶 掀「金融誤傷潮」 警界示警 控管若太嚴苛 經濟弱勢者恐被迫借高利貸 形成惡性循環
2025.11.09
王駿杰、黃羿馨、郭政芬
聯合報/A3版/焦點
台灣詐騙猖獗，金融機構全面升級防詐系統，導入人工智慧（ＡＩ）偵測防詐、凍結可疑帳戶，愈來愈多民眾明明未涉詐騙，帳戶卻遭無預警鎖定、凍結，提款、轉帳全受限。警方警告，銀行風險控管標準若過度嚴苛，經濟弱勢者恐面臨被迫借高利貸、甚至淪落詐團陷阱的惡性循環。
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網路沉迷
關係的變形 資訊量過曝 溝通失去溫度 學習畫清數位界線 避免一個屋簷下各自低頭
2025.11.09
翁唯真
聯合報/P03版/元氣周報封面Story
隨著智慧型手機及社群媒體普及，不管民眾在社群、家庭或是工作上，都離不開社群APP、遊戲或是各種影音平台。專家表示，手機過度使用恐造成憂鬱、焦慮，也造成注意力不集中，每個人都應學習「數位界線管理」，包括設定固定離線時間、限制使用時段等。當人們用訊息取代眼神、用表情符號代替傾聽，親密與理解自然逐漸淡去，重新設定「安全界限」是修復關係的起點。
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網路沉迷
成癮新族群 好多影片好好看 長者黏著手機看影片 沉溺程度不輸年輕人
2025.11.09
萬于甄
聯合報/P04版/元氣周報封面Story
一名75歲的陳姓婦人，平時獨居在鄉下，兒子與女兒每周會回去探訪。陳婦有一支數字手機隨身，幾次跌倒及身體不適時，都靠手機及時求援，她很依賴這支手機。今年過年，兒子幫她換了最新的智慧型手機，陳婦愛不釋手，且對於智慧型手機的功能讚譽有加。但最近兒子卻發現媽媽打電話報平安的頻率下降，原來換了手機後，陳婦時常盯著手機看影片或玩遊戲。更嚴重的是，兒女數次被警方通知，母親在銀行要領錢給「綁架兒子的綁匪」，或是匯錢買來路不明的商品。
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網路識讀
黃昆輝教授教育基金會調查 教師的AI素養 知、行有落差
2025.11.02
許維寧
聯合報/A6版/生活．文教
黃昆輝教授教育基金會昨公布教師的ＡＩ素養調查報告，發現教師多自認具備ＡＩ基礎應用和倫理等素養，但ＡＩ教學法與專業發展兩項卻不盡理想，代表知與行間的落差。調查也發現國中教師的ＡＩ素養分數低於國小與高中教師。
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網路沉迷
男更易沉迷電玩 女更易社群成癮
2025.10.21
高詣軒
聯合報/A11版/國際小學堂
美國青少年打電動相當普遍，丕優研究中心的調查顯示，青少年男、女生玩網路遊戲的比率分別達到九成七、七成三。但針對美國人時間運用的調查顯示，男生花在玩遊戲的時間比女生多很多。去年，相較於男生每周玩十小時，女生每周只玩兩小時。
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網路交易
新北未訂加熱菸禁售區 民間籲規範
2025.10.21
張策、洪子凱、邱瑞杰
聯合報/B2版/北部要聞
加熱菸上市，為防止學生族群受菸害，新北民代指北市率先訂定「校園周邊50公尺禁止販售菸品」明確規範，建議新北應比照畫出保護範圍，「北市能做到，新北沒理由不行，保護學童不該有灰色地帶。」國教盟理事長王瀚陽說，不只50公尺，延伸到200公尺都可以，若學校附近缺乏限制，易成為學生私下交易或代購熱點，遠一點就少一點誘惑。
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網路沉迷
美年輕男性瘋電玩 有害社交？看法兩極
2025.10.21
高詣軒
聯合報/A11版/國際小學堂
調查顯示，過去十五年間美國十五至廿四歲男性花在玩遊戲的時間，已增加逾一倍，來到每周約十小時。部分教師擔心，出去玩或做家事可發展社交能力和責任感，現在男生卻寧願活在虛擬電玩世界。也有專家認為，電玩有助男生建立社群並感受與他人的連結。
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