網路沉迷
每天3小時 聰明用社群
2026.06.15
江昱蓁
聯合報/R13版/好讀周報身心力
儘管社群媒體被視為充斥著色情與霸凌等問題，但根據研究公共政策的基督教機構「澳洲使命團」針對17480名15至19歲青年的調查，發現每天使用社群媒體1至3小時的澳洲青少年，與較少使用的青少年相比，擁有相似甚至更好的健康狀態，適度使用恐怕才是關鍵。
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網路沉迷
16歲以下 禁用社群 大馬跟進 實施年齡驗證 反應兩極
2026.06.08
陳韻涵
聯合報/R08版/好讀周報國際力
中央社報導，根據馬來西亞「2025年網路安全法」、「兒童保護守則」與「風險緩解守則」，凡在馬來西亞擁有至少800萬名使用者的社群媒體平台，包括臉書、Instagram、TikTok及YouTube，均須建立年齡驗證機制，並杜絕16歲以下使用者創建新帳號。
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網路沉迷
找回快樂 醫提3招幫大腦排毒
2026.06.06
黃羿馨
聯合報/A13版/中部生活圈
現代人滑手機、追短影音成日常，但為什麼娛樂愈多，快樂卻愈來愈難？精神科醫師楊聰財指出，問題可能出在「速效多巴胺」過度刺激大腦，讓人逐漸對原本能帶來快樂的事物失去感覺，甚至出現焦慮、失眠、腦霧與情緒低落等問題。
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網路沉迷
短影音成癮、社群模仿效應 青少年用自傷換「被看見」
2026.04.12
翁唯真
聯合報/A7版/民生
現代的青少年幾乎人手一機，社交網絡幾乎難以脫離網路社群，而全球青少年自殺率攀升，背後都直指與「網路」有關。第一線心理諮商師分析，青少年的理智系統「前額葉」尚未發育完全，常沉溺於「短影音」，會讓專注力下降，也難冷靜思考，當情緒無法被排解，常選擇「自傷」博得同儕的肯定。
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網路沉迷
網路社群難逃產品缺陷責任
2026.04.10
闕志克
聯合報/A12版/論壇
一九九六年美國《通訊規範法》（ＣＤＡ）裡的一段條文支撐起今天網際網路的商業模式：任何互動式電腦服務的提供者或使用者，均不得被視為其他資訊提供者所提供資訊內容的發布者或傳播者。這個條款讓Meta、抖音和谷歌等公司免於承擔因平台內容造成用戶損害的法律責任。然而，上個月一起具有里程碑意義的訴訟案（簡稱ＫＧＭ案）中，陪審團判定Meta和谷歌在產品設計時使用引人上癮的機制，導致原告引發嚴重的憂鬱傾向，因此需賠六百萬美元。這項裁決開了第一槍，預計在美國將引發數千起類似訴求的訟案。
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網路沉迷
一句為你好 剝奪青少年政治表達權
2026.04.06
江昱蓁
聯合報/A9版/全球瞭望
繼澳洲成為全球首個禁止16歲以下兒童使用社群媒體的國家後，印尼也成為首個實施類似禁令的東南亞國家，馬來西亞相關法規也於今年1月生效，現正研擬執行細節以求今年7月上路。不過，從先前尼泊爾爆發Z世代抗議的經驗來看，禁令恐影響未來青少年利用社媒表達政治訴求。
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網路沉迷
社群帳號連結身分認同 難完全剝奪 研究：每日社群3小時 心理較健康
2026.04.06
江昱蓁
聯合報/A8版/全球瞭望
儘管社群媒體被視為充斥著色情與霸凌等問題，但根據研究公共政策的基督教機構「澳洲使命團」針對17480名15至19歲青年的調查，發現每天使用社群媒體1至3小時的澳洲青少年，心理健康與較少使用的青少年相比，擁有相似甚至更好的健康狀態，適度使用恐怕才是關鍵。
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網路沉迷
澳洲社媒禁令成風潮 成效打問號
2026.04.06
江昱蓁
聯合報/A9版/全球瞭望
隨著澳洲去年12月起實施全球首個社群媒體禁令，全球有10多個國家也考慮加入禁令行列。然而，這樣的管制也面臨挑戰和限制，包括技術落實困難、青少年反彈情緒及替代效應等。
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網路沉迷
戕害兒少 臉書、YT要賠600萬美元
2026.04.06
江昱蓁
聯合報/A8版/全球瞭望
美國加州洛杉磯法院3月底裁定，社群媒體巨擘Meta與YouTube平台設計具成癮性，致使1名少女受害，兩公司須賠償合計600萬美元。
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網路沉迷
限時使用社群 英將進行試驗 研究對青少年身心影響
2026.03.09
陳韻涵
聯合報/R08版/好讀周報國際力
英國政府啟動為期3個月的社群媒體限制計畫諮詢（consultation），該試驗計畫將徵召數百名青少年測試夜間數位宵禁、限制每日螢幕使用時間，甚至評估全面禁止未滿16歲者使用社群平台的可行性。英國此舉被視為首相施凱爾遏制智慧型手機負面影響的重要一步，可能仿效澳洲實施嚴格禁令。此外，美國洛杉磯一宗指控社群平台設計致未成年人沉迷的訴訟已開庭審理，裁決結果可能為全美數百件類似案件立下重要先例。
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